Å holde et godt øye med statistikken din vil hjelpe deg med å følge med på kostholdet ditt. På den annen side vil det ikke gi deg mye ide om hvor godt eller dårlig du faktisk har det, hvis du sporer statistikken din daglig. En ukentlig oversikt over fremdriften din vil gi deg mer informasjon om hver aktivitet du har utført og hvor langt du har kommet.
Trinn
Metode 1 av 2: Vise ukentlige statistikker
Trinn 1. Gå til Fitbit -nettstedet
Åpne en nettleser, og skriv inn https://www.fitbit.com i adressefeltet. Trykk Enter, og du blir ført til Fitbits nettsted.
Trinn 2. Logg inn
Klikk på "Logg inn" -knappen øverst til høyre på websiden for å logge deg på kontoen din.
Skriv inn Fitbit -kontoens e -postadresse og passord i tekstfeltene, og klikk på "Logg på" -knappen i midten av siden for å bli omdirigert til kontodashbordet
Trinn 3. Se alle loggene som er registrert av Fitbit -trackeren din
For å gjøre dette, velg "Logg" fra navigasjonsfanen i den øvre delen av oversikten.
Trinn 4. Klikk på “Aktiviteter
” Du finner dette alternativet i listen over kategorier som er tilgjengelige i Log -delen.
Trinn 5. Velg “Uke” under kategorien Aktiviteter
Her vil du kunne se all Fitbit -statistikken din ukentlig. Dette inkluderer trinnene du har tatt, distanser du har reist og kalorier du har forbrent.
Metode 2 av 2: Se statistikken din for en bestemt uke
Trinn 1. Logg deg på Fitbit -kontoen din
Gå til www.fitbit.com i nettleseren din, klikk "Logg inn" og skriv inn kontodetaljene dine i feltene som er gitt for å få tilgang til Fitbit -dashbordet.
Trinn 2. Se alle loggene som er registrert av Fitbit -trackeren din
For å gjøre dette, velg "Logg" fra navigasjonsfanen i den øvre delen av oversikten.
Trinn 3. Klikk på “Aktiviteter
” Du finner dette alternativet i listen over kategorier som er tilgjengelige i Log -delen.
Trinn 4. Klikk dato tekstfeltet
Hvis du vil se den ukentlige statistikken for en bestemt periode, klikker du på datotekstfeltet øverst til høyre i kategorien Aktiviteter for å utvide alternativene.
Trinn 5. Angi dagen der du vil at loggen skal begynne
Gjør dette i tekstfeltet "Startdato".
Trinn 6. Skriv inn siste dag i loggen
Gjør dette i feltet "Sluttdato".
Trinn 7. Se statistikken for den uken
Klikk på "Gå" -knappen for å vise statistikken din for de angitte datoene du har valgt.
Tips
- Å se statistikken din ukentlig gir deg et bredere syn på Fitbit -posten din og er mye mer nyttig for å identifisere områdene du trenger å forbedre.
- Du kan bruke en fremtidig dato når du ser statistikken din for en bestemt tidsperiode.
- Andre viktige faktorer du kan se under Logg -fanen, i tillegg til statistikken din, er blodtrykk, glukosenivå, mat, vekt og søvn.
