Før du kan begynne å bruke din nye Fitbit -tracker, må du koble den til en kompatibel smarttelefon, nettbrett eller datamaskin. Start med å installere Fitbit -appen på enheten din, og koble den deretter til Fitbit ved hjelp av Bluetooth. Lær hvordan du installerer og konfigurerer Fitbit for første gang, samt hvordan du tilpasser måten Fitbit synkroniserer data til dashbordet ditt.
Trinn
Del 1 av 5: Komme i gang
Trinn 1. Kontroller at Fitbit er kompatibel med enheten din
Fitbit anbefaler paring med en mobil enhet. For å sikre at Android, iPhone, iOS (iPhone, iPad eller iPod Touch) eller Windows 10 (f.eks. Lumia, Surface) synkroniseres med Fitbit, kan du gå til https://www.fitbit.com/devices og søke etter din enhet.
- Hvis enheten ikke blir funnet, kan du ikke bruke den til å synkronisere Fitbit.
- Hvis du ikke har en kompatibel mobilenhet, kan du bruke en Windows 10 -PC eller macOS. Windows -appen er identisk med mobilappen, men macOS -appen har en annen oppsettprosess.
Trinn 2. Lad Fitbit
Før du kan koble Fitbit til Android, iPhone, iOS (iPhone, iPad eller iPod Touch) eller Windows 10 mobile enheter (for eksempel en Lumia -telefon eller Surface), bør den ha litt batterilading.
Trinn 3. Koble den trådløse synkroniseringsdongelen til datamaskinen
Hvis du bruker en Fitbit som følger med en dongle (for eksempel Surge) og planlegger å synkronisere den med en datamaskin, setter du dongelen forsiktig inn i en tilgjengelig USB -port.
Hvis du planlegger å synkronisere en Fitbit Blaze med en datamaskin, kobler du den til datamaskinen ved hjelp av ladekabelen som fulgte med enheten
Del 2 av 5: Aktivering av Bluetooth på enheten
Trinn 1. Slå på Bluetooth på en Android
Hvis du bruker en Android -enhet:
- Åpne Innstillinger -appen og velg "Bluetooth" (du må kanskje rulle ned for å finne den).
- Vri bryteren under Bluetooth til På -posisjonen.
Trinn 2. Slå på Bluetooth for Windows 10 Mobile
Hvis du bruker en mobil Windows 10 -enhet:
- Sveip ned fra toppen av skjermen og velg "Utvid".
- Hvis Bluetooth -flisen er grå, trykker du på den en gang. Flisen blir blå, noe som betyr at Bluetooth nå er slått på.
Trinn 3. Slå på Bluetooth på en Windows -PC
Fra skrivebordet i Windows:
- Trykk på ⊞ Win+S for å starte søket.
- Skriv "Bluetooth" i søkeboksen, og trykk deretter på ↵ Enter.
- Kontroller at bryteren er i På -posisjon.
Trinn 4. Slå på Bluetooth på din Mac
Hvis du bruker en Mac:
- Klikk på Bluetooth-ikonet (et kantet, esoterisk utseende symbol) øverst til høyre på skjermen.
- Velg "Slå på Bluetooth".
- Hvis du ikke ser ikonet, klikker du på Apple -menyen og navigerer til "Systemvalg>" Bluetooth "og merker av for" Vis Bluetooth i menylinjen."
Del 3 av 5: Konfigurere Fitbit -appen
Trinn 1. Finn Fitbit -appen i enhetens appbutikk
Naviger til Play Store (Android), App Store (iOS) eller Windows Store (Windows) og søk etter appen kalt "Fitbit."
macOS 10.5 -brukere bør laste ned Fitbit -appen fra Fitbits nedlastingsside for macOS
Trinn 2. Installer Fitbit -appen på mobilen eller Windows -enheten
Når du har funnet Fitbit -appen i butikken, trykker du på "Installer" (Android), "Få" (iOS) eller "Gratis" (Windows) for å installere den.
Trinn 3. Installer Fitbit for macOS
Hvis du bruker macOS, dobbeltklikker du på installasjonsfilen du lastet ned, og deretter:
- Følg instruksjonene for å installere appen.
- Når installasjonen er fullført, klikker du på "Sett opp ny Fitbit -enhet."
- De resterende skjermene vil vises i en annen rekkefølge enn de andre plattformene. Til tross for dette vil den forespurte informasjonen være den samme. Følg instruksjonene på skjermen og bruk de resterende trinnene her for veiledning.
- Klikk "Ny på Fitbit" og følg instruksjonene for å opprette en ny Fitbit -konto.
Trinn 4. Start Fitbit -appen på mobilen eller Windows -enheten
Appen åpnes for en oppsettskjerm.
Trinn 5. Trykk på "Bli med Fitbit" for å opprette en ny konto
En ny skjerm vil vises, som inneholder en liste over forskjellige Fitbit -enheter.
Trinn 6. Velg din Fitbit -modell fra listen
Flere Fitbit -modeller ser like ut, så sørg for at du velger modellen som er oppført på emballasjen for Fitbit.
Trinn 7. Trykk på "Sett opp din Fitbit [modell]"
Denne teksten vises like under den store illustrasjonen av Fitbit. Når du har valgt dette alternativet, vises en oransje skjerm.
Trinn 8. Trykk på "La oss gå"
Nå blir du bedt om å svare på noen personlige spørsmål (høyde, kjønn, vekt og mer) som vil hjelpe Fitbit -dashbordet ditt med å gi nøyaktige resultater. Trykk på "Neste trinn" etter å ha svart på hvert spørsmål til du kommer til skjermen som sier "La oss sette et navn på disse tallene."
Trinn 9. Skriv inn navn, e -postadresse og passord
Fitbit vil nå opprette en konto for deg basert på informasjonen du har gitt den så langt.
- Før du kan fortsette, må du godta vilkårene for bruk.
- Hvis du vil motta e -post fra Fitbit, merker du av i boksen ved siden av "Hold meg oppdatert."
Trinn 10. Trykk på "Neste trinn
”Nå vil du se en illustrasjon av Fitbit, samt eventuelle ekstra deler (f.eks. Lader, dongler) den fulgte med.
Trinn 11. Trykk på "Neste trinn" igjen for å koble Fitbit
Nå som appen er installert og kontoen din er konfigurert, er det på tide å koble Fitbit til din mobile enhet eller datamaskin.
Del 4 av 5: Koble Fitbit til enheten
Trinn 1. Sett Fitbit i paringsmodus
Følg instruksjonene på skjermen i appen for å slå på Fitbit og sette den i paringsmodus. Inntil enheten er paret, ser du ordet "Søker" nederst i Fitbit -appen.
- Hvis du ser en melding som sier "Er [modellen] slått på?" det er ikke sikkert at enheten din er ladet, eller at dongelen eller ladekabelen (hvis du bruker en Surge eller Blaze) ikke er plugget inn.
- Når appen finner Fitbit, ser du en melding som sier "Vi fant [modellen] din!"
Trinn 2. Skriv inn den numeriske koden fra Fitbit når du blir bedt om det
Appen skal nå vise meldingen "Skriv inn nummeret du ser på [modellen]. Den numeriske koden skal være synlig på forsiden av Fitbit. Når de er angitt, vil enhetene automatisk pares.
- Hvis du ikke blir bedt om å angi et nummer, krever ikke modellen din noe.
- Hvis du blir bedt om å skrive inn en kode, men ikke ser en på Fitbit, må du kontrollere at det ikke er et stykke svart beskyttelsesfilm over Fitbit -siden. Hvis filmen er der, fjern den med en negl.
Trinn 3. Trykk på "Neste trinn" og les gjennom bruksanvisningen
De neste skjermene viser deg tips om hvordan du bruker og bruker Fitbit. Disse instruksjonene og funksjonene varierer fra forskjellige modeller.
Trinn 4. Trykk på “Ferdig” når du blir bedt om det
Etter den korte gjennomgangen blir du logget inn på Fitbit og sendt til hovedappskjermen.
Hvis du blir bedt om å slå på varsler eller gi Fitbit tillatelse til å få tilgang til funksjoner på mobilenheten, velger du "Ja" eller "OK"
Del 5 av 5: Synkronisere Fitbit
Trinn 1. Kontroller at Bluetooth er slått på
Fitbit er konfigurert til å synkronisere automatisk så lenge den er paret med enheten din. Når du er klar til å synkronisere, må du kontrollere at du har slått på Bluetooth på enheten din og at Fitbit er mindre enn 30 meter unna.
Hvis Fitbit krever en trådløs dongle eller ladekabel for å synkronisere med en datamaskin, må du kontrollere at den er koblet til datamaskinen
Trinn 2. Synkronisering med din Mac
Hvis du ikke synkroniserer Fitbit med en Mac, kan du hoppe over dette trinnet. Fitbit synkroniseres automatisk med Mac -en din hele dagen, så lenge du er innenfor rekkevidde.
- Hvis du noen gang trenger å synkronisere manuelt, åpner du Fitbit Connect -appen og klikker på "Synkroniser manuelt."
- For å se de synkroniserte dataene dine, logg deg på Fitbit -dashbordet online.
Trinn 3. Start Fitbit -appen
Åpne Fitbit -appen på alle andre enheter. Hovedpanelet vises. Dette dashbordet, som kan være tomt nå, viser snart alle dataene du synkroniserer fra Fitbit.
Trinn 4. Velg Fitbit
For å tilpasse synkroniseringsinnstillingene, velg først din Fitbit -modell.
- Android: Trykk på ≡ -menyen og velg "Enheter". Velg din Fitbit -modell fra listen.
- iOS: Trykk på "Konto" -ikonet nederst på skjermen, og velg deretter din Fitbit -modell.
- Windows: Trykk på "Konto" øverst på skjermen, og velg deretter din Fitbit -modell fra listen.
Trinn 5. Endre preferanser for automatisk synkronisering
På hver plattform er Fitbit satt til å automatisk synkroniseres gjennom dagen. Hvis du ikke vil at Fitbit skal synkroniseres automatisk, snu bryteren ved siden av "Hele dagen synkronisering" til Av-posisjonen.
Hvis du slår av synkronisering hele dagen, kan du fortsatt synkronisere Fitbit manuelt. Dette forklares i neste trinn
Trinn 6. Synkroniser enheten manuelt
Uansett om Fitbit er konfigurert til å synkronisere automatisk eller ikke, kan du alltid velge å synkronisere manuelt. Dette kan være nyttig hvis du vil se nylig aktivitet fra de siste minuttene vises i oversikten. Fra dashbordet:
- iOS: Trykk på "Konto" -ikonet og trykk på "Synkroniser nå."
- Android: Trykk på "Enheter" på ≡ -menyen. Velg enheten din, og klikk deretter på "Synkroniser nå."
- Windows: Trykk på "Konto" og velg Fitbit. Trykk på synkroniseringsikonet over den nederste linjen (det ser ut som en sirkel laget av to piler.)
Trinn 7. Begynn å bruke dashbordet
Nå som Fitbit er klar, er det på tide å begynne å spore bevegelsene dine. Sørg for å lese gjennom håndboken for å lære om alle funksjonene i din spesifikke modell. Når du vil gå gjennom statistikken din, bare åpne Fitbit -appen på enheten din for å se oversikten din.
- Som standard åpner appen til "I dag" -siden, som viser statistikken din for gjeldende dag.
- Hvis du vil ha tips om bruk av dashbordet, kan du se Bruke Fitbit Dashboard.
- Denne prosessen fungerer også for forskjellige Fitbit -produkter, for eksempel Fitbit Charge.
Tips
- Du kan bruke Fitbit -dashbordet til å lage måltidsplaner og spore kostholdet ditt.
- Fitbit -dataene dine kan synkroniseres med andre apper, for eksempel Lose it! app.
