Balansesykler er flotte for å lære barn å lære å sykle for første gang. I motsetning til sykler med treningshjul, har de ikke pedaler eller bremser. Fordi de ikke krever tråkking eller bremsing, tillater balansesykler barna å lære å skyve av, balansere og styre før de introduserer de to andre kompliserte trinnene. På denne måten, når de er klare for en vanlig sykkel, er de allerede sikre på sine koordineringsevner.
Trinn
Del 1 av 2: Forbereder å sykle
Trinn 1. Monter barnet ditt med hjelm
Forklar for dem at det er nødvendig å bruke hjelm slik at hodet er beskyttet hvis de faller. Sørg for at hjelmen sitter godt og stroppene strammes mot haken.
Trinn 2. Vis de forskjellige delene av sykkelen for barnet ditt
Forklar at de sitter på setet vendt fremover. Vis dem styret og forklar at det er der hendene deres går.
Hvis sykkelen har bremser, gå med barnet ditt sammen med sykkelen og få dem til å øve på å klemme på bremsene
Trinn 3. Juster salen
La barnet stå med sykkelen mellom beina. Sadelhøyden skal settes til der de kan sitte på sykkelen, og begge føttene er flate på bakken.
Trinn 4. Len sykkelen mot barnet ditt og sving benet over toppen
La dem stå ved siden av sykkelen, og stå på foten lengst unna sykkelen, løft den andre foten opp og over sykkelsetet. Maten deres skal lande på den andre siden av sykkelen.
Trinn 5. Sitt på setet med begge føttene flatt på bakken
Hold i styret for å stabilisere sykkelen mens barnet lener seg tilbake for å sitte på setet. La dem ta tak i styret.
Barnet ditt trenger ikke å løftes opp på setet
Del 2 av 2: Å sykle
Trinn 1. Gå mens du sitter på sykkelen
La barnet ditt gå som det pleier mens du også sitter på sykkelen. Dette vil tillate dem å bli komfortabel med følelsen av å bevege seg fremover på sykkelen mens de beveger seg i sakte tempo.
Sørg for at barnet ser fremover i stedet for føttene. De må lære å se hvor de skal styre i riktig retning. Det hjelper å ha noen som står foran barnet på veien for barnet å fokusere på
Trinn 2. Bruk en fot for å skyve av fra en stasjonær posisjon
Løft foten av bakken. Forleng benet foran kroppen og legg foten ned på bakken ut foran. Skyv av foten.
- Å bruke en flat vei eller fortau når barnet ditt starter vil sikre at de ikke får for mye fart i åser.
- Du kan holde på barnet ditt for å stabilisere det. Men hold ikke styret. Barnet ditt må bli vant til å styre på egen hånd.
Trinn 3. Alternativ bruk av begge føttene for å fortsette å skyve sykkelen fremover
Gå frem og tilbake mellom å sette høyre og venstre ben på bakken og skyve fremover. Sørg for at skyvet er sterkt nok til der sykkelen ikke stopper.
Trinn 4. Hold begge beina fra bakken og gli fremover
Når barnet ditt har nådd en hurtig nok hastighet, ca. 8,0 km, løfter du begge beina ut foran kroppen slik at de ikke berører bakken. La barnet ditt gli sammen mens du styrer sykkelen.
- Gå eller jogge sammen med barnet ditt i begynnelsen for å få det til å føle seg mer komfortabel. Men når barnet ditt har fått mer selvtillit, kan du la det gå på egen hånd.
- Be barnet ditt om å "skyve, skyve, gli". Dette er en enkel retning de kan gjenta for seg selv
Trinn 5. Senk farten og stopp helt
Hjelp barnet ditt å lære å redusere hastigheten for å kunne stoppe. Hvis sykkelen har bremser, gå sammen med barnet ditt og demonstrer hvordan du klemmer på bremsen.
- Hvis sykkelen ikke har en brems, må du vise barnet ditt hvordan du reduserer antall trinn de tar for å bremse til et stopp. Bruk en sti som starter på en grunne skråning nedover og deretter skråner oppover. Oppoverbakken vil hjelpe sykkelen sakte naturlig.
- Minn barnet ditt på at hvis de føler at de går for fort, er alt de trenger å gjøre å bremse ned nok til å sette begge føttene på bakken. Fortell barnet ditt at de kan dra føttene lett på bakken for å redusere hastigheten.
