Eksponering for høye lyder over lengre tid kan forårsake varig skade på ørene. Hvis du jobber i eller tilbringer mye tid på høye steder som industrielle arbeidsplasser, byggeplasser, konserter eller sportsarrangementer, kan du bli utsatt for skadelige lydnivåer. For å finne ut hva slags forholdsregler du skal ta for å beskytte hørselen din, måler du støynivået ved hjelp av en tradisjonell lydnivåmåler eller til og med en smarttelefonapp. Det er veldig raskt og enkelt å gjøre, og gir deg dataene du trenger for å sikre sunn og langvarig hørsel.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke en tradisjonell lydnivåmåler
Trinn 1. Bruk en lydnivåmåler i klasse 1 eller klasse 2 (SLM) for å få en nøyaktig avlesning
Klasse 1 SLM er veldig presise og egnet for å ta lydnivåmålinger i laboratoriekvalitet. Klasse 2 SLM -er er litt mindre nøyaktige, men fortsatt egnet for de fleste generelle lydnivåmålinger. Noe mindre enn en klasse 2 SLM anses ikke som nøyaktig for noe mer enn grove målinger.
- Både SLM -er i klasse 1 og klasse 2 kan brukes til å ta ting som støy på arbeidsplassen, støy fra samfunnet, industriell støy og andre kommersielle eller boligmålinger. Husk at SLM -er i klasse 1 er de dyreste.
- Selv om klasse 3 SLM -er ikke anses som nøyaktige nok for de fleste støymåleformål, er det akseptabelt å bruke en til å ta en grov forhåndsmåling som gir deg beskjed om du trenger å ta en mer presis måling med klasse 1 eller klasse 2 SLM.
- Det enkleste stedet å finne en lydnivåmåler å kjøpe er online. Klasse 2 meter starter på rundt $ 150 USD og klasse 1 meter starter rundt $ 350 USD.
Trinn 2. Kalibrer lydnivåmåleren i henhold til produsentens instruksjoner
Du må kalibrere SLM før hver bruk. Se brukerhåndboken for din spesifikke SLM -modell for instruksjoner om hvordan du kalibrerer den riktig.
- Hvis du ikke har en fysisk brukerhåndbok, kan du finne manualer for de mest vanlige lydnivåmålermodellene på nettet. Slå opp en manual for din SLM -modell etter merke og navn på en søkemotor for å finne nøyaktige kalibreringsinstruksjoner.
- Noen SLM -er kommer for eksempel med en akustisk kalibrator som du monterer over mikrofonen for å kalibrere måleren. Den sender ut et konstant lydnivå, vanligvis 93dB, for mikrofonen å lese for å kalibrere seg selv.
Trinn 3. Pek lydnivåmåleren rett ut foran deg i ørehøyde
Hold SLM med 1 eller begge hender, armene rett. Hold den i ørehøyde, slik at den fanger opp lyder på samme nivå som ørene dine gjør.
For de fleste SLM -er spiller det ingen rolle hvordan du peker mikrofonen, men du kan peke den direkte på støykilden eller konsultere produsentens instruksjoner for spesifikke retninger for å være sikker
Trinn 4. Slå på lydnivåmåleren og kjør den for å ta støymåling
Noen grunnleggende lydnivåmålere tar målingen så snart du slår dem på. Andre krever at du trykker på en ekstra knapp for å kjøre dem og ta målingen.
Noen mer avanserte modeller lar deg ta målinger med lavere hastighet eller med forskjellige intervaller for å måle intermittent lydnivå
Trinn 5. Les nummeret på displayet for å få lydtrykknivået
Tallet på displayet forteller deg lydtrykknivået målt i desibel (dB) eller A-vektet desibel (dbA). A-vektede desibel er modifisert basert på lydfrekvens for å kompensere for hvordan det menneskelige øret hører lyd.
- For eksempel vil et 100dB lydtrykksnivå ved 100 hertz (Hz) høres av det menneskelige øret med samme lydstyrke som 80dB ved en frekvens på 1000Hz. A-vektede desibelavlesninger gir deg en mer nøyaktig tolkning av hvordan hørselen din kan påvirkes av støy ved forskjellige frekvenser ved å fortelle deg med hvilket volum ørene dine hører lyden, i stedet for bare den generelle lydstyrken.
- Husk at støynivåer høyere enn 85dB kan begynne å skade det menneskelige øret etter 8 timers lytting. Støynivåer på 100dB kan skade hørselen etter bare 15 minutter.
Vanlige lyder og deres lydnivåer
40dB: Stille samtalevolum.
50dB: Gjennomsnittlig samtalevolum.
60dB: Stille trafikkstøy.
80dB: Høy trafikkstøy på nært hold.
100dB: Støy fra en hammer på nært hold.
Metode 2 av 2: Last ned og bruk en smarttelefon -app
Trinn 1. Last ned en lydnivåmåler -app for Android eller iOS
Søk i Google Play eller Apple App Store med et begrep som "lydmåler" eller "desibelmåler". Last ned og installer en app med god vurdering.
Noen eksempler på topprangerte lydnivåmålerapper tilgjengelig for både Android og iOS er SPL Meter (gratis), Decibel X (betalt) og Too Noisy Pro (betalt)
Tips: National Institute for Occupational Safety and Health la ut gratis NIOSH Sound Level Meter -appen for iOS. Den ble utgitt i et forsøk på å fremme hørselshelse og er svært nøyaktig.
Trinn 2. Åpne appen for å begynne å måle lydnivåer
Hold smarttelefonen rett ut foran deg, eller sett den på en flat overflate i rommet du vil måle lydnivåene i. Åpne appen for lydnivåmåler som du lastet ned for å gjøre deg klar til å ta en måling.
- For eksempel kan du bruke en app til å måle lydnivåene på en konsert, sportsarrangement, arbeidsplass eller andre støyende rom. Dette kan hjelpe deg med å avgjøre om lydnivåene er potensielt skadelige.
- De fleste apper begynner umiddelbart å vise deg en svingende lydnivåmåling når du starter dem.
Trinn 3. Trykk på start- eller kjøreknappen for å begynne å spille inn et lydnivåmåling
Ulike apper vil ha en start- eller kjøreknapp på forskjellige steder som du må trykke for å registrere en lydmåling. Se etter denne knappen og trykk på den for å starte innspillingen.
- For eksempel, i NIOSH-appen, er knappen en trekantet spillknapp i nedre venstre hjørne.
- Noen apper kan bare vise deg svingende øyeblikkelige lydnivåer og ikke ta opp lydmålinger.
Trinn 4. Trykk på stopp- eller pause -knappen for å stoppe opptaket av lydnivåmåling
Se etter en pause- eller stoppknapp på skjermen. Trykk på den for å stoppe opptaket av lydnivåmåling og vise alle de forskjellige lydnivåberegningene på skjermen.
Hvis du har spilt inn for kort eller for lang tid, er det vanligvis en tilbakestilling eller slettingsknapp for å starte på nytt
Trinn 5. Les beregningene på skjermen for å få lydnivået
Ulike apper viser lydnivået i desibel (dB), A-vurdert desibel (dbA) eller begge deler. Husk at dbA også noen ganger blir referert til som LAeq.
- For eksempel i NIOSH -appen inkluderer beregningene total kjøretid, øyeblikkelig dB, LAeq, maks lydnivå og et tidsveid gjennomsnitt for støynivået.
- Noen apper lar deg lagre forskjellige måleregistreringer og se dem over tidsgrafer. Spill med hvilken app du har lastet ned for å bli kjent med alle de forskjellige funksjonene og innstillingene.
- Forskjellen mellom vanlige desibel og A-klassede desibel er at dbA-er justeres i henhold til måten det menneskelige øret hører lyd. For eksempel tilsvarer 100dB ved 100Hz 80dB ved 1000Hz. En dbA -lesing forteller deg på hvilket nivå ørene dine oppfatter lyden, i stedet for det faktiske volumet i desibel.
